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LOGI-Methode
Hey ihr Naschis,
Ich habe mich jetzt dazu entschieden, als weiterführende "Diät" nach dem New York Body Plan mal mit LOGI anzufangen, da dieses Prog ja auch irgendwie auf Kohlenhydratarme Ernährung basiert, ne?!
Jetzt habe ich mir das Buch "Logi Methode" von Nicolai Worm zugelegt und werde dementsprechend auch bald damit anfangen.
Kann mir vorab schon jemand ein Paar Tipps geben oder so? Ich fühle mich ziemlich alleine mit dem Buch, bin die Gruppenstärke von WW gewohnt. Na ja... und ich bräuchte noch ein Paar weitere uchratschläge, wenn ich mich mal nicht an die Rezepte aus diesem Buch halten will.
Über eure Hilfe wäre ich sehr dankbar...
Nebenbei: Wer macht hier noch LOGI und ist davon überzeugt??
LG Honey
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