[schmolline]

hallo!
weiß ja nich ob das thema hier 100%reinpasst, aber ich versuchs mal.
also ich mache ja eine ernährungsumstellung.(und mehr sport :cher: )
und es gibt ja nun gute und schlechte lebensmittel für die Montignac Methode.
ich werde am Montag einkaufen gehen und mich mit den GRundnahrungsmitteln ausstatten, die ich brauche. (also z.B. dieser Frischkäase mit 0%fett und all die dinge, die man eben nich einfach so zu hause hat). kann mir vielleicht einer,der sich schön länger nach diesem prinzip ernährt eine liste mit den wichtigsten Dingen schicken?!
im prinzip weiß ich zwar alles...aber nur als sicherheit!
lieber Gruß