@ käfa: schlabbern eigentlich schon deine klamotten ein bisschen, bei deinem tollen gewichtsverlust würde mich das nicht wundern
ich habs im sommer mit weight watchers schon mal bis 64,4 kilo geschafft und da hat meine 40er jeans schon sehr locker gesessen - zumindest lockerer als jetzt. ich hoffe echt, dass sich das nach der woche turbo mit alma auch wieder bemerkbar machen wird... bis dahin bleibt die jeans im schrank, dann is der überraschungseffekt größer
was habt ihr für tricks gegen hungerattacken ??