hallo an alle habe am 1.11. mit der zweiten phase angefangen bin jetzt in^der zweiten woche und habe einen durchhänger mein problem istdas früchstück. und mir fehlt der kaffee mit milch ich habe vorher nichts gefrühstückt

nur kaffee getrunken wenn ich jetzt vor meinem essen sitze könnte ich mich übergeben hat vieleicht jemand einen tip

ich würde mich freuen wenn viele mir antworten