Hallo Sonja,
ElGordo hat's vielleicht ein bisschen rüde ausgedrückt, aber im Prinzip hat er schon recht. Du solltest dich lieber ausgewogen und gesund ernähren und vor allem genug essen. Mit 800 - 1000 kcal nimmst du zwar ab, die sind aber sehr schnell (plus noch ein, zwei mehr) wieder drauf
.
Wenn du das dann länger durchziehst, machst du deinen Stoffwechsel kaputt und läufst Gefahr, immer so wenig essen zu müssen, um nicht
zuzunehmen.
Mit guter Ernährung und ausreichend Sport wirst du wesentlich mehr Erfolg und außerdem Lebensqualität haben.