Alkohol, außer Sahnecocktails, hat ja schon mal kein Fett

Und wenn du schon länger LF30 machst, weißt du ja welche Lebensmittel erlaubt sind und hälst dich am Buffet an die.

Oder du läßt einfach mal alle fünfe gerade sein, ißt worauf du Lust hast und genießt den Abend ohne Reue.

Von einem Schlemmertag nimmt niemand zu. Ich mach das häufiger