Zitat:
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Zitat von Leslie
Ich habe "Weitere" angeklickt, weil langfristig bei mir nur eine Ernährungsumstellung geholfen hat.
Von ehemals 89kg auf 65/70kg. Die halte ich nun schon einige Jahre und für mich war es der beste und einzige Weg.
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was heißt bei dir denn "Ernährungsumstellung"? Da gibt es ja auch viele verschiedene Sichtweisen