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Hey... also du solltest das Abnehmprogramm auf jeden Fall mit Sport kombinieren...bei mir sind die ersten 8kg ohne Bewegung geschmolzen aber jetzt wollte es 4Wochen einfach kein Gramm mehr runter... Also starte ich seit dieser Woche wieder sportlich durch und siehe da, hab seit Sonntag ca.2kg los... obwohl ich mich immer noch gut ernähre... Heute sogar Nudeln mit Käsesahnesoße und morgens Brötchen mit Marmalade udn Nutella ...also man muss nicht zwangsläufig verzichten... die Kombination macht es aus
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