[Simmi79]

Hi zusammen!

Ich hab meine erste Woche jetzt auch überlebt, mit 2 kg weniger . 1/12 der Fastenphase rum. Gruppentreffen gestern war auch nett. Mittlerweile finde ich es einfacher, aber denke auch, dass einem die Shakes irgendwann zum Hals raushängen könnten. Was zur Zeit echt doof ist, ist, dass mir das Trinken relativ schwer fällt. Ich versuche 3 l am Tag. Das krieg ich auch meist hin, ist aber echt relativ schwer. Bin ich so von mir gar nicht gewohnt.

Wie verlief denn deine 3 Woche, Irene? Das mit der Wellness finde ich echt gut, sowas baut auf und motiviert!!! Ich denke, man muss sich während so einer Phase echt was gönnen. Auch shoppen hilft meiner Meinung - sobald man schon einiges runter hat -, auch wenn die Sachen im Optimalfall nachher nicht mehr passen. Wenn man sich wohl fühlt, geht doch alles gleich viel leichter

Lg
Simmi

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