[Zitronenbaby]

Also ich glaub ja mittlerweile, dass man das einfach akzeptieren muss.

Es gibt einfach Leute, die können problemlos nur 1 Stück Schoki oder was auch immer essen... und danach ist gut.
Dann gibt es andere, die können absolut nicht mehr aufhören, wenn sie einmal angefangen haben.

Ich gehöre leider auch zur 2. Kategorie. Was ich mache? Ich versuche meistens gar nichts dieser "stark suchtauslösenden" Süßigkeiten zu essen (sondern nur harmlose Varianten wie Joghurt, Optiwell oder so) und falls doch, muss ich eben damit rechnen, dass es mir sehr, sehr schwer fallen wird, nach einem Stück aufzuhören.

Es gelingt mir immer öfter z.B. den Schokoverzehr (wenn ich denn mal richtige Schoki esse) im Rahmen zu halten.
Es gibt aber auch Tage wo ich es trotz Lust gleich sein lasse, weil ich genau weiß, dass ich schwupp di wupp in die "Mehr, mehr, mehr"-Stimmung komme, in der ich mich dann wirklich nicht mehr unter Kontrolle habe.

Kurz: die meiste Zeit meiden hilft mir am meisten. Die paar Ausnahmen fallen ja Gott sei Dank nicht so schwer ins Gewicht.

LG
Zitro