liebe inita
danke dir für deine worte!! ich weiss echt nicht, wie ich die leinen los lassen soll
wenn ich ehrlich bin! es geht mir irgendwie nicht mal primär um mein gewicht, aber klar, sekundär möchte ich nicht wieder so sein wie ich war (wenn ich meine bilder anschau von vorher und nacher erst recht nicht!)... ich glaube, ich möchte einfach grundsätzlich das erreichte nicht wieder hergeben, und muss mir klar werden, dass da nichts passiert wenn ich ab und zu (auch ab und zu mit mehr als 1 schlemmermahlzeit in der woche) einfach anders ess als mit MB!
ich hab den kaffee zum glück auch nie mit zucker getrunken, sonst hätt ich vielleicht noch mehr das gefühl da fehlt was
achhhh ich werd mir mühe geben und meine leine etwas los lassen, ich kann sehr gut streng mit mir selber sein (da denke ich zurück wo ich aufgehört hab zu rauchen, eigentlich wollte ich gar nicht aufhören, fands aber einfach "doof" und hab gesagt, so jetzt ist schluss, von einem tag auf den andern, das war september 2004 und seither hab ich niewieder eine zigi angefasst, auch wenn mich diese noch so angefleht hat sie zu rauchen... und das war am anfang echt ganz schön hart!)... vielleicht ist mein vergleich etwas zu weit weg geholt! aber ich weiss nicht, wie ich meine leine lockern soll
und auch meine beraterin hat gesagt, ich soll das einfach lockerer sehen... hmmm kommt zeit kommt rat?!?
die 62 hab ich schon fast auf nüchternen magen aber auch da hat mir die beraterin gesagt, der körper höre schon von selber auf wenn er nichts mehr her geben möchte, denn ich hab nämlich schon gefragt wie ich ihn den stoppen soll. aber ich sag mir, da kommen im november noch ein paar nachtessen und mittagessen dazu (wenn ich ja schon ferien hab) und die stoppen dann bestimmt was
soooo will da nicht jammern, geht mir nämlich gut, aber jetzt hast du vielleicht einen punkt getroffen, der genau der richtige ist! da muss ich mir irgendwie klar werden darüber und versuchen lockerer zu lassen!
soorrryyy für meinen ellenlangen beitrag
hat mir aber gerade gut getan! und danke inita!!!
lg sibi