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Guten Morgen,
ich möchte auch morgen mit Strunz anfangen, habe vor das eine Woche zu machen, länger halte ich erfahrungsgemäß nicht durch. Danach werde ich mit Kalorienzählen weitermachen, so mit 1600 Kalorien/Tag, zwischendurch auch mal wieder strunzen, wenn nix mehr weitergeht.
Ich habe vor 1 1/2 Jahren mit Strunz 8kg abgenommen, aber leider auch schon fast alles wieder drauf. Was mich doch sehr motiviert hat, es jetzt endlich wieder zu wagen, waren die Vorher-Nachher-Bilder der Mitglieder, die bereits abgenommen haben.
Seit 3 Tagen habe ich das Billy Bootcamp zuhause und werde dasf 3x die woche machen, außerdem noch 2-3x die Woche auf dem Crosstrainer.
Viele Grüße
schokosahne
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