Hallo Lilli Vanessa,
hm wenn ich ehrlich bin, kenne ich die South Beach Diät nicht. Was du beim Glyxen beachten solltest ist einfach. Ess so wenig Kohlehydrate wie möglich und wenn dann nimm die gesünderen aus Vollkornprodukten. Ganz drauf verzichten solltest du nicht, da dein Körper sie braucht. Dreimal die Woche Fisch wäre gut und vor allem immer genügend Eiweiß zu dir nehmen. Viel trinken und Bewegung gehören auch zum Plan
. Also ich denk das war es dann auch schon. HAst du denn spezielle Bücher, in denen du liest bezüglich dieser Diät? Wie gesagt ist mir so kein Begriff.
Lieben Gruß ninlut