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Tja, ein bisschen habe ich schon Ängste, dass es mit dem Gewicht wieder bergauf gehen könnte. Ist es zwischenzeitlich auch schon um 2 Kilos - weil ich nachlässig wurde. Aber als ich mich dann wieder konsequenter an die Ernährungsumstellung gehalten habe, purzelten sie gleich wieder.
Vor dem Jojo-Effekt habe ich dagegen wenig Angst, da ich regelmäßig Sport treibe und ausreichend Eiweiß esse, so dass meine Muskeln eher mehr als weniger geworden sind.
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