[Simmi79]

Hi zusammen!

Das mit den Portionen klingt echt logisch. Daran hätte ich so gar nicht gedacht. Man nimmt ja anfangs nicht zu, weil man so gesund isst. Wenn man dann doch etwas ungesünder isst, will man dann ja auch mehr.

Naja, ich muss erstmal das Abnehmen schaffen . Aber trotzdem wichtig, sich darüber Gedanken zu machen, ich hoffe ja auf einen langfristigen Erfolg. Gerade geht es mir essenstechnisch nicht so gut, und es ist erst der 4. Tag ;(. Ich hab Hunger und null Bock auf so nen Shake. Doof. Naja, Augen zu und durch. Nur irgendwie ungünstig, dass ich das schon jetzt denke. Ich will es ja auch konsequent durchziehen, mind. 3 Liter am Tag trinken und Sport machen.

@babydriver: Glückwunsch, 8 kg in 2 Wochen ist ja superviel!
@Feengold: Ich wünsch dir einen tollen Urlaub, einfach viel unternehmen, dann lenkt das sicher vom essen ab. Und ihr habt ja schon gut die Hälfte euerer Fastenphase rum

Lg
Simmi

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