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Dass dein Sohn kein Gemüse und Obst mag ist sicher ein Problem, für das Gewicht ist aber immernoch die Kalorienbilanz entscheidend. Ich weiß nicht, wie er sich ansonsten ernährt, aber man kann bei den Mahlzeiten sicher ein paar Kalorien rausholen, z.B. möglichst ohne Sahne kochen, Hähnchen- statt Schweinefleisch, Kartoffeln statt Kroketten, Lightmargarine statt Butter, Putenbrust statt Salami und Käse usw.
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