Es gibt keinen lokalen Fettabbau.
Da kannst du noch so viele Situps machen, die machen deinen Bauch nicht kleiner.
Fett reduziert man nur mit einem Kaloriendefizit, wobei hier ein ausgewogenes Kraft- und Ausdauertraining sehr hilfreich ist. Wo Fett abgebaut wird, entscheidet der Körper alleine und nicht-beeinflussbar.
Das heißt für dich. Körperfett reduzieren (Kaloriendefizit, Kraft- und Ausdauertraining) und hoffen, dass irgendwann die Problemzonen angegangen werden, was über kurz oder lang der Fall sein wird.