400mL sind natürlich schon extrem viel. Klingt dann auch nach viel Kaffee
Na ja, generell ist soviel Kaffee ja auch nicht gesund, aber das weißt du wahrscheinlich selber
Also ob Kaffeeweißer punktemäßig viel geringer ist als Milch weiß ich nicht. Würd einfach mal auf die Kalorien schauen und testen wieviel Du davon brauchst. Denke aber nicht, dass es viel weniger sein wird.
Hmm....ansonsten einfach probieren etwas weniger Kaffee zu trinken?