Gehts hier um MissBridges oder um Blizzard?
Zitat:
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also nicht dass ihr denkt dass ich untergewicht anstrebe ich habe nur gedacht dass ist normalgewicht. Wieviel ist den dann normalgewicht also wieviel müsste ich abnehmen???
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Du schreibst ja, dass du eine Größe von 155 - 160 hast..
Eigentlich müsstest du schon selbst herausfinden wieviel dein Optimalgewicht ist..
Und auf 45 Runter?? Mach das ja nicht.. mein Freund ist 1,60 Groß, wiegt 43 Kilo und sieht aus wie ne Bohnenstange.. überall gucken die Rippen raus.
Das sieht nicht wirklich "heiß" aus
Würde dir da eher so im 55er Bereich als Rat geben.. aber nicht weniger.
In 6 Monaten sollte das zu schaffen sein, aber lass dir lieber viel, viel Zeit, damit du dein Wunschgewicht auch dauerhaft genießen kannst.
Du wächst ja noch.. das geht von ganz alleine weg.
Bei mir war es auch so, mit 12 sah ich wie ne Kugel aus und nun sieht man mir den Bauch nicht sehr arg an.. weil ich extrem schnell wachse.
Ernährung usw sollte ja auch klar sein
