[gerfalke01]

*Räusper* Nachdem ich grade diesen Thread entdeckt habe und auch meine liebe fishli gerade hier geposted hat, auch meinerseits ein

JUHU ich habe mein Zielgewicht erreicht.

Insgesamt von ca. 75 auf 58 kg runter, wovon ich 10 mit Metabolic Balance geschafft habe. Leider hab ich das Forum erst bei den letzten Kgs entdeckt, so hätt ich mir wahrscheinlich die ersten 7 kg weghungern erspart. Infos zu MB gibts hier im Diätformen Forum (siehe Beitrag Fishli weiter unten)

Wie ihr seht bin ich seit nunmehr einem Monat in der Erhaltungsphase und die Ernährungsumstellung hat meiner Meinung nach gefruchtet (ich kannte vorher sowas wie Dinkelmehl gar nicht).

Also: weiter so wegtreten.