Das ist ne Gewohnheitssache mit der Schokolade und ich habe mal gelesen, dass man wirklich davon abhängig sein kann. Schokolade macht ja bekanntlich glücklich, es ist Serotonin drin, das hebt unseren gute-laune-pegel. Lassen wir die Schokolade weg, fällt der Serotoninspiegel, der Körper arbeitet aber besser, wenn er glücklich ist, er schreit nach Schokolade, der bekannte "Jieper".
Aber, ähnlich wie bei Drogen. Man kann entziehen. Den Körper daran gewöhnen, Serotonin nicht künstlich zuzuführen. Das dauert meist ein paar Tage ohne Schokolade. Was dann schwierig wird: die Psyche. Vergleichsweise, warum so viele Raucher nach 2-3 Wochen wieder zu rauchen anfangen, obwohl der körperliche Entzug lässt vorbei ist.
Ich zb rede mir immer ein: ich mag keine Schokolade.
Bei mir funktionierts. Ich hab dann einmal im Monat n Jieper, esse eine Tafel Schokolade in 10 Minuten weg und dann ist wieder gut. Wobei ich dann am nächsten Tag deutlich merke, wie ich wieder Lust auf Schokolade hab. Aber dann muss man halt mal stark sein
