[Sterndi]

Hallo,

muss mich jetzt in die Fitnesscenterthematik auch einmischen. Ich geh 2x die Woche ins Fitnesscenter und ich fühl mich wohl dort. Wir haben junge/alte, dicke/dünne Leute. Alle sind total lieb dort & du wirst auch wenn du stärker bist und das bin ich ja definitiv nicht blöd angeschaut.

Laut meiner Beraterin ist 1 Apfel pro Tag Pflicht. Die anderen kannst du variabel gestalten, wobei ich sie nicht weglassen würde, auch wegen der Vitamine! Ich misch auch wie Sibbi oftmals mein Obst unter das normale Essen, ist urlecker...