|
Ich bin auch eher für die Variante frisches Obst selbst mit etwas Wasser zu pürieren. Da weiss man wenigstens, was drin ist. Empfehlenswert finde ich da auch, zusätzlich zum frischen Obst Tk-Obst zu benutzen, um mehr Möglichkeiten zur Variation zu haben.
Diese käuflichen Smoothies sind irgendwie doch oft noch mit Zucker angereichert, ausserdem weiss man nicht, in welchem Zustand das Obst tatsächlich verarbeitet worden ist, und wieviel Nährstoffe da noch drin waren.
__________________
Bis denn SIYA (nie mehr über 65 kg)
gesportelt bisher diese Woche: 180 Min.
Wochensoll: 240 Min.
Übertrag aus der vergangenen Woche: +/- 0 Min.
|