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Wie kann ich nach einer Null Diät wieder eine Diät machen
Hallo zusammen, ich habe LEIDER vor einiger Zeit durch Liebeskummer eine Null Diät gemacht, ungewollt, konnte nichts mehr essen, da habe ich 5 kilo ratzfatz runter, jetzt habe ich die wieder zugenommen leider und möchte sie wieder abnehmen nur das Problem, ich nehme nur noch zu, auch wenn ich nur Obst und Früchte esse es wird praktisch von Tag zu Tag mehr, da ist die Verlockung gar nichts zu essen gross, aber das darf mir nicht noch einmal passieren, jetzt möchte ich es mal richtig schaffen abzunehmen und mein Gewicht zu halten.
Kann mir jemand helfen?
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Looooos gehts!
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