Wenn ich abends irgendwelche Gelüste bekomme, tröste ich mich damit, daß ich mir vornehme, GENAU DAS nächsten Mittag zu essen, meist tue ich das dann auch, entweder nur ein bißchen davon und noch was anderes oder ich geh in die Vollen und esse nur das und zwar viel davon. Hat meinem Abnehmen noch nicht allzu viel geschadet, vielleicht hilft Dir das ja auch ein wenig. Und ich trinke dann viel, meist Coke Zero.
Einige machen sich für solche Fälle auch Götterspeise mit Süßstoff, soll auch helfen, hab ich aber noch nie ausprobiert.
Viel Erfolg beim Durchhalten!
Gila
