Also... good morning
Engelchen: Bei mir ist es auch das Süsse.... Vanillekipferl, Lebkuchen, Zimtsterne: Die Monate, die mir bevorstehen sind echt eine Herausforderung.
Aber: ich habe bemerkt, dass wenn ich NIX Süsses im Haus habe, ich dann logischerweise auch nix davon esse.
jetzt kommt die Weisheit: wenn ich eine Woche nix davon gegessen habe, bin ich sozusagen
entwöhnt und hab kein Verlangen mehr danach.
Kaum ess ich wieder was will ich am nächsten Abend vor dem TV wieder was.....
Idealgewicht: Das frage ich mich leider auch. Bei einem bestimmten BMI Wert hab ich 4 Kg Spielraum. Noch vier kg weniger ? Also ich weiss nicht.
der Staatsfeind heisst somit Körperfett und nicht mehr Uebergewicht.
Lasst uns alle aussehen wie der Beckhambauch
