@fishli
danke für dein posting, deine antworten sind immer gooold-wert!!! wieso ich nicht so weit gedacht hab weiss ich nicht, vielleicht weil das meine erste "ernährungsumstellung" ist und hoffentlich auch bleiben wird
okee, gemäss dem bmi rechner dürfte ich in dem fall ein minimalgewicht von 61.4 kg haben, dann bin ich mit 62 kg ja gar nicht so schlecht dran! drunter will ich echt nicht! auch 63 denke ich ist oke... der bmi wär mit 62 kg dann bei 20.72...
mein ziel war genau gleich wie deins, weg von der horrorgrösse 42 (oder es wären vielleicht noch mehr geworden) zurück zur grösse 38! auch von mir ein jawolllll!