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hallo zusammen,
super idee, das mit diesem thread!
bei mir läuft's ganz gut mit der erhaltungsphase. selbst wenn ich mal richtig heftig schummle, schwankt das gewicht meistens nicht mehr als 1 kg.
versuche, mich die woche über an mb zu halten, am wochenende eher weniger.
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grüße
start mb: 20.03.07 mit 80 kg, erhaltungsphase: 14.09.07 mit 62,5 kg
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