[palatschinken]

auch ich bin ein alter Optifast-Hase. Habe das Programm vor 2 Jahren durchgezogen.
habe auch toll abgenommen in der Tütenphase. Insgesamt etwa 25 kg. Dann mit dem Essen begonnen. Ich habe das auch bis Ende des Programmes gehalten. Dann schlug der Jo-Jo-Effekt unbarmherzig zu. Von 103 kg auf 125 kg. Das ging so schnell, dass ich selber gar nicht mitkam. Tja das wars mit meiner Optifast-Karriere. Mir gings nur noch dreckig. Ich ging kaum mehr aus dem Haus, war nur noch grantig. Fast wäre meine Beziehung daran zerbrochen. Dann hat mich mein Arzt aus dem Tief rausgeholt und dafür bin ich ihm unendlich dankbar.

Ich weiß auch, dass alle aus meiner ehemaligen Gruppe wieder zugenommen haben. Und wir waren 14.
Will euch keine Angst machen, aber Optifast ist auch "nur" eine Formula-Diät und der Jo-Jo-Effekt ist mE vorprogrammiert.