[fishli]

Hallo jetztodernie, schön dass du da bist!!!
Wegen Leber hatte ich mal meine Ärztin gefragt - sie sagte, dass es nicht auf dem Plan steht, aber wenn es mich schärft, soll ich's halt essen. Nur eben nicht zu oft Innerereien essen. Ich habe mir die Leber dann auch lecker und voll MB-mäßig mit Äpfeln und Zwiebeln zubereitet. Und lecker VK-Brot dazu.

Hmmm, versuche doch eine Regel nach der anderen wieder in deinen Alltag zu integrieren - selbst in den USA sollte es z.B. möglich sein, 5 h Pause und viel Wasser zwiscehndrin?! Und Frühstückstechnisch gibt's dann halt viel Ei (nehme an, du bist im Hotel???). Ja, und der Bissen Eiweiß zuerst ist auch stressfrei möglich, oder?

Ich schätze bei dir kämpfen gerade Verstand&Gefühl und langjährige Verhatsmuster gegeneinander. Du weißt, dass es dir mit MB besser geht (Kopf), merkst es auch (Bauch) aber alte Verhaltensweisen (der Schweinehund) sind echt mächtig. Mit einer schrittweisen Wiedereinführung der Grundregeln kannst du den Schweinehund vielleicht überlisten.