..ich bin am samstag so richtig mit mb angefangen (im vorfeld natürlich die vorbereitungstage) und habe bisher nur gute erfahrungen gemacht. mir geht es schon nach so ein paar tagen irgendwie besser, ich fühle mich frischer und ausgeglichener und habe sogar schon vier kilo abgenommen.
ich hoffe ich bekomme hier ein paar gute tipps und bei frust auch die nötige motivation.
ich möchte mit mb gerne bis zu 20 kilo abnehmen.
wie bekomme ich denn dieses schöne diagramm, was ihr teilweise unter euren texten habt?
lg elfi