[fishli]

Andrea, die Erhaltungsphase ist ja dazu da, dass man experimentiert und schaut, ob und was einem gut tut. Also Mut! Und wegen Mengen - du willst doch nicht dein Leben lang abwiegen?!? Iss das, was dein Hunger verlangt.
Wenn du Weizen essen willst - tue es und schau, was passiert. Ebenso mit Kaugummi oder so. Da jeder andere Vorlieben hat und jeder Körper anders reagiert hilft da nur das individuelle Ausprobieren. Ich gönne mir auch in der Woche mal ein Glas Wein (ja mein Schwachpunkt). Bis jetzt klappt's gut.

Das mit dem Warum hatten wir ja vor längerem schon mal im Erfahrungsaustausch diskutiert - da lässt sich MB halt nicht in die Karten schauen und manche Sachen bleiben dann halt im Dunkeln.

Ich kann dir nur raten, locker und mutig damit umzugehen.