[fishli]

Hi Brigri, schön dass du dabei bist!!! Na, und mit Hund musst du ja an die frische Luft, das ist doch was! Ich habe halt nur einen besonderen Hund, und das ist mein Schweinehund - und zum rausgehen muss ich den echt überrumpeln...
Ich habe mit über 80 kg mit dem Joggen angefangen, noch vor MB, weil ich von meinem Kampfgewicht runter wollte. Als ich 40 min am Stück laufen konnte, bin ich in einen Lauftreff gegangen, da laufen wir 2x/Woche. Dann habe ich MB entdeckt und dadaurch, dass jede Woche mit weniger Gewicht das Laufen leichter wurde, habe ich jetzt richtig Spaß daran bekommen.

Steve, mit meinen 8 bis 11,5-km-Runden klappt das im Training bis jetzt noch gut, so wie ich esse, denke aber, dass es bei mehr km vielleicht schwieriger wird, da ja die Glykogenspeicher nicht so voll sind... Ich mache Ende November ein Laufseminar und werde da mal fragen.

Gabriella, wünsche dir gute Besserung!!!