Du nimmst schneller ab, wenn du brav jeden Tag deine drei Liter Wasser trinkst! Ich trinke so zwischen drei und vier Litern Wasser täglich, und nehme wunderbar ab. Der Körper braucht das, um all die Giftstoffe, die beim Abnehmen entstehen, ausscheiden zu können (dies geschieht nämlich über die Nieren). Den Anteil an Wasser, den er braucht, behält er, der Rest wird in Form von Urin wieder ausgeschieden. Faustregel: je heller dein Urin ist, desto besser wurde dein Körper entschlackt.
Prost!
LG
Ronja
