|
Viel, viel Wasser. Ich merke, dass wenn ich schön viel trinke (3-4 lt. pro Tag), nehme ich sehr gut ab. Das braucht der Körper, um all die Giftstoffe, die im Körper entstehen, ausschwemmen zu können.
__________________
8/21 Liter Wasser; 135/200 Minuten Sport; 17/21 Portionen Obst & Gemüse
|