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Alt 11.10.2007, 08:31
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fishli fishli ist offline
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Hi Gerfalke! Schön dass du da bist!!!
Also Nudeln, Reis und Kartoffeln habe ich bis jetzt - außer im Urlaib, wenn's beim Menu dabei war - nie gegessen, hatte echt keinen Appetit drauf. Ich finde das Brot zum Essen klasse. Gut, inzwischen darf's auch mal eine Scheibe mehr sein.
Was mir noch etwas zu denken gibt, ist nächstes Jahr, wenn ich intensiver für den Halbmarathon trainiere, in den Laufbüchern wird immer Kohlehydratreiche Kost empfohlen, hmmm... Da weiß ich echt noch nicht, ob ich da dann die Ernährung nochmal umstellen sollte???
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MB Start 09.05.2007 mit 82,6 kg, Zielgewicht erreicht 19.09.2007 67,0 kg
Neues Ziel: optimales Wettkampfgewicht 62,5 kg
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