hey shirlielein,

mach das bloß nicht - wenn Du 2 Mahlzeiten ersetzen willst, dann mußt Du pro Mahlzeit 7 gehäufte Teelöffel in 300 ml Milch (1,5%) einrühren - für den Geschmack tu ich immer noch 1 Teelöffel Kaba-Banane rein.

bye