Nabend miteinander!
Bin neu im Forum und auch nur drauf gestoßen weil ich mich gestern über Slim Fast erkundigt habe. Hab bisher nicht viel davon gehalten weil ich dachte es sei doch sowieso nur Humbug.
Erstmal zu mir. Ich bin 18 Jahre alt und 182cm groß, bringe mit der Größe leider Gottes schon 110 kg Kampfgewicht auf die Waage. Bis vor kurzem wog ich noch 104 - 106 kg. "Nun reichts" dachte ich mir gestern als ich mich in dieses Forum "verirrte".
Mache seit gestern abend SF, jeweils morgens und abends ein shake, Vanille Geschmack. Mir schmeckt es sehr gut, außer das es klumpt wenn ich es rühre (hab bisher noch keinen Shake becher).
Ich hoffe... nein... bin selbstverständlich höchst zuversichtlich das ich das mit euch Top motivierten Diätlern
ebenfalls durchhalten werde.
Meine erste Etappe beginnt wie gesagt bei 110 kg und soll bei 90 kg enden...
Ich denke mit den Shakes, einer Kalorienbewussten Ernährung und durchschnittlicher Bewegung (Crosstrainer oder Joggen) wird dieses Ziel zu bewältigen sein!?
Das wars soweit erstmal, TEU TEU TEU an alle