@mocci
wie du siehst, variert die mengenangabe bei den schüsslersalzen
da es natürlich ist, musst du überhaupt keine sorgen haben, überdosieren kannst du nicht (ist auch nicht mit z.b. magnesium zu vergleichen)... da du die krämpfe häufiger hast, wäre die variante von inita vielleicht gar nicht so schlecht
aber es reichen auch 10 stück vor dem schlafen gehen, einfach unbedingt mit plastiklöffel rühren und kleine schlücke schön durch den mund schlürfen, dann hat es die beste wirkung!
