Ich glaube Gemüse wär da sinnvoller, denn das hat weniger Kalorien und nicht so viel Zucker wie Obst.
z.B. könntest du dir am Abend einen Paprika nehmen, oder ein Stück Gurke, Gürkchen (diese im Glas, da hat eins ca. 4kcal) usw.
Davon kannst du haufenweise essen und es wirkt sich nicht so aus wie das Obst
Lg
Kaya
