|
hallo cheese!
also ich frühstücke unter der woche so irgendwann zwischen 7 und 9. je nachdem wann ich aufstehen muss. am wochenende meist später. mittag gibts dann zwischen 12 und 14 uhr. abendessen dann dementsprechend.
bei sis geht es nicht um kaloriezählen, dass hast du richtig verstanden. ein wenig mit abwiegen hat es schon zu tun, denn du musst ja abends schließlich deinen eiweißbedarf decken. oftmals kann man sich das aber grob ausrechnen, wenn man die nährwertangaben auf der packung beachtet.
viel erfolg bei sis und hoffentlich findest du hier endlich, was du gesucht hast (wie es übrigens vielen ergangen ist)
gruß, quarky
__________________
 
Wissend ist, wer weiß, wo er findet, was er noch nicht weiß.
|