Hallo ihr da...
Jaa....also....
Ich denke, dass der Crosstrainer schon gut ist, wenn du das eine halbe Stunde machst, aber ich bin kein Fan von solchen "Abroll-Dinger", den erstens bekommt man davon gaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz gaaaaaaaaaaaaaaanz schneller heftigen Muskelkater und naja, so wirklich was bringen tut das auch nichts... also zumindestens bei mir... also ich habe so ein Teil auch bei mir im Schrank stehen, aber benutzen werde ich es in Zukunft nicht mehr...
Aber ich denke, der Crosstrainer ist schon voll in Ordnung, aber mache nicht zu oft.. mach vielleicht einen Tag oder alle zwei Tage Pause, dann aber jedesmal so 35 Minuten oder 40 Minuten
