Hallo!

Deine Frage hat mich richtig zum nachdenken gebracht, denn wir haben auch gedünstetes Gemüse gegessen.

Also habe ich nochmal nachgeschaut. Im "Die Diät"-Buch findest du auf der Seite 292 den Hinweis, dass man während der Vital-Fatburning-Tage das Gemüse "sanft und kurz" mit "einigen Tröpfchen Olivenöl" garen darf.

Grüße

Nougat