hi

ich habe keine große ahnung, was genau low carb ist!

wenn du dich ausgewogen ernährst, und du dich damit gut fühlst ist es gut.
vielleicht solltest du sicherheitshalber noch mit deinem hausarzt reden, dass habe ich nämlich getan, weil man mir hier auch sagte, dass ich zuwenig esse, wegen grundumsatz usw.. mag ja auch sein, aber meine hausärztin hat mir gesagt, solange ich mich so ernähre, wie ich es tue, von 1000-1500 kcal., gesund und ausgewogen, dann ist es okay!!!
was mir eher sorgen macht bei dir, dass du so schnell abnimmst!! wegen deiner haut! dann machst du auch sport oder bewegst dich mehr oder öfters? was ist nach der diät, wenn du wieder "normal" ist?
ich habe meine ernährung grundsätzlich umgestellt, will nicht mal mehr döner (früher viel fast food), außerdem bewege ich mich täglich. momentan kann ich wegen eine verletzung nicht so wie ich will!! leider...

liebe grüße
sabine