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Hi ihr Lieben,
wie Kata schon gesagt hat, Geräte sind super. Bin im Fitnessstudio und mache da jetzt immer so Sachen für den Rücken, Schulter oder auch Brustbereich. Das dürfte auch die Brüste und alles rundherum straffen. Außerdem viel für den Bauch tun! Sit Up`s und entsprechende Geräte. Und um mehr abzubauen an Fett hilft Schwimmen echt super. Ich habe leider das umgekehrte Problem. Ich mache viel Sport (viel Joggen) und meine Beine werden so elend langsam schmaler. Ich beneide euch ein wenig, weil ich obenrum schon auf B runter bin und das reicht langsam...
LG
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