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5. Woche angefangen
Also die 5. Woche der Sonja Bakker Diät hat angefangen. Bin immer noch begeistert!!!
Es ist nicht immer leicht, ab und zu knurrt mein Magen schon, aber ich habe schon festgestellt das mein Magen geschrumpft ist und das ich sehr kritisch geworden bin in Bezug auf Essen. Nicht nur Fett und Kalorienzahl aber auch, tut es mein Körper gut, wie sieht es mit den Vitaminen aus und das allerwichtigste in Schwachen Momenten sich ablenken... Mir ist auch klar geworden das es mir nur was bringt wenn ich dies auch dauerhaft in mein Leben umsetze und es nicht als Diät abarbeite um dann wieder mit mein alten schrott anzufangen!!! Ich sehe langsam ein das ich nicht zu diesen Menschen gehöre die alles so essen können ohne Dick zu werden. Wenn ich meine Figur in Form halten möchte, muß ich dafür auch Opfer bringen und das wird für mich wirklich eine angepasste Essensweise sein.......sonst wird es auf Dauer niks...Ich finde das zwar schwerig muss das aber akzeptieren.....
Miss Piggy
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