den tipp von "mir" finde ich sehr gut!

weiterer tipp: kaugummi kauen! wenn du merkst das knabberzeug(oder was auch immer) zieht deine hand magnetisch an, dann ganz schnell zwei kaugummis in den mund. der schmeckt nach was und ausspucken möchtest du ihn dann auch nicht gleich. das gleiche kannst du auch mit zuckerfreien zuckerl machen!! mir hilft es immer sehr!!

viel glück! und nicht vergessen: just one moment on your lips but forever on your hips!

glg, cleopatra