seit wann tut sich denn nix mehr vielleicht ist es ein purer stillstand, oder du nimms du viel fette zu dir ?! also man sollte natürlich auch ein blick auf die fette werfen, es gibt lebensmittel die haben pro 100gr 300kcal 0gr fett aber es gibt auch lebensmittel die haben 300kcal und 30gr fett

aber wenn du meins dass dein essen völlig ok ist, dann ist es wirklich ein stillstand

bei meinem stillstand war es so, dass ich mein stoffwechsel richtig angekurbelt habe sprich normal gegessen habe zwar war 1kilo wieder drauf aber danach gings schon wieder schön bergab