Hallo debeljuca,
morgen hab ich zwei wochen rum, da kann ich es ganz genau sagen, aber bis jetzt sind es 5,6 kg! Bin ich auch ganz stolz drauf und ich hoffe, es geht so weiter!
Vielleicht versuchts du es mal?? Schließ dich uns doch an und wir unterstützen dich ganz kräftig!! Nach der Turbozeit (die sollte man durchführen, solange es einem gut dabei geht, wohl 10-21 Tage, so wie ich informiert bin) ißt man dann eine ausgewogene Mahlzeit am Tag und so tastet man sich langsam an eine gesunde Lebensweise ran, bis du dann irgendwann *normal* ißt.
Mir macht es Spaß, ich sehe die Erfolge und probieren geht über studieren
LG, Hasi