Hallo Lena,
am besten schaust du auf
www.metabolic-balance.de nach einem Berater (Arzt oder Heilpraktiker) in deiner Nähe und fragst nach einer Infoveranstaltung. Da kannst du dann fragen, was es kostet, deine Bedenken äußern und schauen, ob du Vertrauen zu dem Berater hast.
Es ist kein Schnäppchen, kostet so ca. 300-350 EUR inkl. Blutabnahme - aber man muss keine teuren Pulver o.ä. essen, sondern ernährt sich gesund mit den für dich persönlich passenden Lebensmitteln.
Ich habe in 19 Wochen fast 16 kg abgenommen, fühle mich super und denke, dass ich mit den Basisregeln gut so weiterleben kann. D.h. es ist eine Ernährungsumstellung!
Stöber doch einfach noch ein bisschen im Thread, es gibt einen zu MB Grundsätzliches, MB Rezepte und halt MB Erfahrungen (da steppt der Bär, wir haben schon den zweiten Teil aufgemacht, weil so viel geschrieben wird).
Viel Erfolg
fishli
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MB Start 09.05.2007 mit 82,6 kg, Zielgewicht erreicht 19.09.2007 67,0 kg
Neues Ziel: optimales Wettkampfgewicht 62,5 kg